GUILTY PLEASURE

Cada que digo que la crema de cacahuate es nutritiva, todo el mundo se queda con cara de …HELL NO! y para que me crean les cuento todos los beneficios que tiene.

Y como soy una eating lover y me encanta la peanut butter , quiero que sepan que no se tienen que sentir culpables por comer esta delicia que parece engordar.

Asi que hay les va el lado bueno de la crema de cacahuate;

Es buenísima para los deportistas ya que aporta una enorme cantidad de nutrientes, proteínas y grasas naturales.

Evita enfermedades cardiovasculares ❤️ mejorando la circulación sanguínea, por la gran fuente de hierro que contiene.

Controla los niveles de azúcar por toda la proteína y fibra que contiene .

Es un potente anti-envejecimiento.

Buenisimo para ganar masa muscular 💪🏻.

Pero aquí sigue aplicando el “todo en exceso es malo” así que tiene que consumirse de manera apropiada. Y lo mas importante… no cualquiera es buena, por las grandes cantidades de azúcar que contienen ó por mil y un ingredientes que le ponen como aceite, leche, conservadores etc etc, así que DO IT YOURSELF crea tu propia crema de cacahuate muy muy nutritiva y de lo mas fácil, adueñándote de la cocina creando delicias caseras.

FUENTE; http://www.entrenasalud.es/crema-de-cacahuetes-propiedades-y-beneficios/

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